2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
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633 kcal
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脂質: 45.92g | たんぱく質: 31.55g | 炭水化物: 23.52g.
朝食: Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Coffee Like Капучино (400мл), Ермолино Шницель Куриный. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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