2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 49.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
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920 kcal
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脂質: 26.69g | たんぱく質: 85.87g | 炭水化物: 73.07g.
昼食: Ei, Clasen Bio Leinsamenmehl, IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille, Müller’s Mühle Kichererbsenmehl. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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