2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 45.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
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1496 kcal
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脂質: 86.29g | たんぱく質: 53.07g | 炭水化物: 129.50g.
昼食: Daniel Dessaint Traiteur Crêpes Sucrées, Tarama, L'atelier Blini Blinis Extra Sarrasin & Blé Tendre, Rigoni di Asiago Nocciolata Crunchy, Pizza Maison, Carrefour Bio Saumon Fumé, Auchan Avocat. 夕食: Avocat, L'atelier Blini Blinis Extra Sarrasin & Blé Tendre, Tarama, Pastèque, Melon, Carrefour Bio Saumon Fumé. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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