2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 40.1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
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1319 kcal
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脂質: 61.88g | たんぱく質: 65.53g | 炭水化物: 127.45g.
朝食: President Сыр Плавленый Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная, Восход Хлеб Бородино . 昼食: President Сыр Плавленый Сливочный, Восход Хлеб Бородино , Окрошка. 夕食: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Пятерочка Персик, Пятерочка Сливы. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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