2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
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570 kcal
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脂質: 19.21g | たんぱく質: 29.74g | 炭水化物: 57.16g.
朝食: Мир Пиццы Пицца Грибная, Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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