2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
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945 kcal
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脂質: 48.17g | たんぱく質: 46.94g | 炭水化物: 81.96g.
朝食: Mission Deli Тортилья, Останкино Бекон Сырокопченый, Меридиан Форель Набор К Пиву, Жареное Яйцо. 昼食: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Перец фаршированный. 軽食/その他: Ашан Помело Сушеный, Дыня. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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