2015年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
104 kg これまでの減量分: 11 kg.    残り: 14 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1339 kcal 脂質: 54.99g | たんぱく質: 89.36g | 炭水化物: 126.79g.   朝食: Manzana, Isopure Isopure Protein Creamy Vanilla, Té Verde. 昼食: Tortilla de Maíz, Longaniza, Huevo Revuelto. 夕食: Plátano. 軽食/その他: Gamesa Crackets Minisandwich, Ciel Agua Natural, Quaker Stila Fresa, Trident Goma de Mascar sin Azúcar. もっと...
2861 kcal 運動: Insanity - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.9 kg増量中

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LuisXavier21の体重の記録


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