|
Небольшие последствия месяца отдыха и различных поездок, немного отпустила ситуацию с подсчетом, все-таки могу себя контролировать и без постоянного взвешивания продуктов, а то все в семье начинают подшучивать🤦♀️
|
52.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
|
957 kcal
|
脂質: 33.61g | たんぱく質: 84.80g | 炭水化物: 79.41g.
朝食: Doctor Grain Хлебцы Медовые , Крутой Окер Семечки с Морской Солью, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Волжанин Яйцо С1, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 昼食: Каша Пшенная на Воде, Куриное Филе на Гриле, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|