2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
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2699 kcal
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脂質: 119.82g | たんぱく質: 185.14g | 炭水化物: 221.93g.
朝食: Пирог, Белый Хлеб, Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сыр, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 昼食: Мороженое. 夕食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Сыр Фета, Лэнд Салат Овощной. 軽食/その他: Лэнд Салат Овощной, Запеченный или Жареный Лосось. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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