2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
|
1432 kcal
|
脂質: 60.08g | たんぱく質: 142.62g | 炭水化物: 80.32g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Магнит Авокадо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Leor Иваси Холодного Копчения, Магнит Минтай Отварной, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%. 夕食: Кремлина Чернослив Шоколадный с Грецким Орехом, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Карпаччо, Красная Цена Молоко 1,5%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Яйцо. 軽食/その他: Помидоры Черри, Арбуз. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|