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Hoje estou retomando a dieta Atkins.
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79.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 9日:
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1949 kcal
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脂質: 139.52g | たんぱく質: 119.30g | 炭水化物: 26.36g.
朝食: Café, Adoçantes, Scala Mussarela. 昼食: Sadia Linguiça Fininha, Molho de Tomate, Cebolas Maduras Cozidas, Sadia Salsicha, Ovo Frito. 夕食: Sadia Frango a Passarinho, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Sadia Salsicha, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido. 軽食/その他: Trident Chiclete, Clight Suco, Scala Mussarela. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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