2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
|
2566 kcal
|
脂質: 115.63g | たんぱく質: 198.31g | 炭水化物: 199.86g.
朝食: Изюм, 19 Сырники по Ивлеевски, Орехи Кешью, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яйцо, Киноа, Куриное Филе, Зеленый Лук, Патиссон, Помидоры, Растительное Масло. 昼食: Судогодский Молочный Завод Сметана 15%. 夕食: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|