2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
|
1814 kcal
|
脂質: 81.54g | たんぱく質: 71.15g | 炭水化物: 196.56g.
朝食: Slakon Печенье Сахарное "Буби-Юби" с Воздушным Рисом, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Красная Цена Творог 2%. 昼食: Усольский Свинокомплекс Хинкали Сочные, Снежный Городок Сибирский Факел Карамель, Снэклидер Дрынки. 夕食: Усольский Свинокомплекс Хинкали Сочные, Алтайские Закрома Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|