2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
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2324 kcal
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脂質: 125.09g | たんぱく質: 141.47g | 炭水化物: 158.58g.
朝食: Devondale Instant Milk Powder Full Cream, Devondale Long Life Full Cream Milk, Coles Brown Sugar , Avocados , Dal, White Rice, Brioche Gourmet Burger Buns with Sesame Seeds, Petite Cuisine Angus Beef Patties, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (100g), Prawns, Egg, Dal, Bakers Life Large White Wraps. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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