2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 33.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
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3715 kcal
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脂質: 192.93g | たんぱく質: 92.30g | 炭水化物: 295.88g.
朝食: Б.Ю. Александров Пирожное "Миндальное" в Молочном Шоколаде, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 夕食: Monterra Maple Walnut, SPAR Ролл Запечённый с Горбушей . 軽食/その他: Dolce Vita Rose. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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