2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
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3165 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 20 分, 自転車（速い） - 時速24km - 2 時間 43 分, 休憩 - 12 時間 57 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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