2023年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 30日:
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2559 kcal
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脂質: 142.88g | たんぱく質: 88.93g | 炭水化物: 223.42g.
朝食: McDonald's Cappuccino (Small). 昼食: Dürüm Döner, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Bio Lachsfilet. 夕食: Aldi Gourmet Salami, Leerdammer Leger, GutBio Das Pure. 軽食/その他: Aldi Cashewkerne, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Heinz Tomato Ketchup, Heinz Mayonnaise, McDonald's Triple Choc Cookie, McDonald's Cappuccino (Regular), Pepsi Pepsi Cola (Dose). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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