2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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486 kcal
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脂質: 33.04g | たんぱく質: 38.19g | 炭水化物: 8.12g.
軽食/その他: Queijo Parmesão (Duro), A Tal da Castanha Castanha de Caju Assada, Amaya Chá Oolong, Café Expresso. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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