2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
|
1082 kcal
|
脂質: 53.43g | たんぱく質: 50.36g | 炭水化物: 103.85g.
朝食: МакКофе Кофе с Молоком Классик, С Пылу с Жару Оладушки с Творогом. 昼食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Hummuskasa Хумус Иерусалимский, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо, Магнолия Грудка Куриная Жареная. 夕食: SPAR Дыня. 軽食/その他: Ашан Слива Красная , Cacava Молочный Шоколад на Эритрите. もっと...
|
体重に変化ありません
|