2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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1547 kcal
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脂質: 67.10g | たんぱく質: 96.11g | 炭水化物: 141.31g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Сыр Фета, Абрикосы, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Белый Хлеб, Бекон (Жареный), Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Болгарский Перец, Красные Помидоры. 昼食: Белый Хлеб, Шеф Перекресток Окрошка с Овощами. 夕食: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Соус Дзадзыки , Кабачок Гриль, Голец. 軽食/その他: Молочное Дело Творобушки, Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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