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8 días Sin Harinas. Ayer interrumpí el ayuno. 6 de AI.
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59.9 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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1007 kcal
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脂質: 20.22g | たんぱく質: 25.12g | 炭水化物: 43.16g.
夕食: La Campagnola Atún en Aceite, Arroz Blanco, Paty Paty Express. 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
Es que para bajar de peso no es necesario dejar las harinas. Salvo que sea algún problema de salud no se justifica
2023年 07月 30日 投稿者: Johnny B.Goode
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Y...no se. Pero baje dos kilos. Y tengo q bajar 4 en total así que... Te diría q se justifico
2023年 07月 30日 投稿者: coty iglesia
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