2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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875 kcal
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脂質: 38.20g | たんぱく質: 60.63g | 炭水化物: 63.16g.
朝食: Aldi Nektarine, REWE Bio Heidelbeeren, Oatly Hafer Barista Edition, Bio-Zentrale Leinsamen Geschrotet, Arla Skyr Natur. 昼食: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Spiegelei, Ja! Körniger Frischkäse, Nektarinen, Oatly Hafer Barista Edition. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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