2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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932 kcal
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脂質: 27.51g | たんぱく質: 64.51g | 炭水化物: 102.72g.
朝食: Latte Coffee. 昼食: Pret A Manger Rhuberry Breeze, The City Kitchen Pulled Pork Steamed Bun. 夕食: White Flour, Philadelphia Garlic & Herbs, Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Tesco Cucumber, Tesco Guacamole, Princes Tuna Chunks in Spring Water, Tesco Medium Eggs. もっと...
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週に8.1 kg減量中
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