2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
|
2857 kcal
|
脂質: 97.45g | たんぱく質: 154.00g | 炭水化物: 340.95g.
朝食: TBCA Banana Nanica In Natura, Yakult de Kefir Caseiro (Média Diferentes Amostras), TBCA Laranja Pera In Natura, Wickbold Pão Integral Wickbold, TBCA Ovo de Galinha Inteiro Cru, Italac Leite UHT Desnatado Italac, Natu's Alimentos Naturais Aveia Integral em Flocos Natu's Alimentos Naturais, Danúbio Requeijão Light Danúbio, Campo Belo Proteína Texturizada de Soja Campo Belo. 昼食: Salsaretti Ketchup Bacon com Cebola Caramelizada Salsaretti, Quero Molho de Tomate Tradicional Quero, Campo Belo Proteína Texturizada de Soja Campo Belo, TBCA Abobrinha Italiana Crua, TBCA Chuchu sem Casca Cozido, Bonare Ervilha em Conserva Bonare, Meu Biju Arroz Especial para Risoto Meu Biju, TBCA Peito de Frango sem Pele Cru. 夕食: Habib's Bib’Sfiha de Frango Habib's, Habib's Bib’Sfiha de Carne Habib's, Habib's Bib’Sfiha de Queijo Habib's, Habib's Bib’Sfiha de Espinafre e Philadelphia Habib's, Habib's Bib’Sfiha de Carne com Mussarela Habib's, Habib's Bib’Sfiha de Frango com Cremely Habib's, Habib's Esfiha 4 Queijos e Philadelphia. 軽食/その他: Campo Belo Proteína Texturizada de Soja Campo Belo, TBCA Laranja Pera In Natura, Yakult de Kefir Caseiro (Média Diferentes Amostras), Alca Foods Fruit Rings Alca Foods, TBCA Banana Nanica In Natura, Iogurte Caseiro com Coco. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|