|
Праздники не прошли бесследно. Были в гостях и ели вкусняшки.
|
63.9 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 9日:
|
1215 kcal
|
脂質: 44.23g | たんぱく質: 89.34g | 炭水化物: 124.32g.
朝食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Свежевыжатый Морковный Сок, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Салат Овощной, Чай. 昼食: Сыр Российский, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Окей Холодец по-Домашнему, Виктория Пирог Французский с Черникой, Чай. 夕食: Творог 5%, Чай. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|