2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
|
1628 kcal
|
脂質: 50.39g | たんぱく質: 80.98g | 炭水化物: 187.11g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вермишель, Куриный Бульон. 昼食: Кабачки Жареные, Оладьи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной со Сметаной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Джин с Тоником, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красный Сладкий Перец. 軽食/その他: Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|