2023年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.7 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
|
911 kcal
|
脂質: 23.62g | たんぱく質: 33.86g | 炭水化物: 141.05g.
朝食: Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 昼食: Hershey's Chocolate Ao Leite, Farofa de Ovo, Pepino (com Casca). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Kim Pão para Hambúrguer. 軽食/その他: Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|