2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
|
1173 kcal
|
脂質: 59.43g | たんぱく質: 62.14g | 炭水化物: 99.73g.
朝食: Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 昼食: Liv Up Couve Refogada, Torresminas Torresmo, Dori Amendoim tipo Japonês , Carne de Vaca Seca (Jabá). 軽食/その他: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Cajuzinho. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|