2022年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 06月 14日:
|
1080 kcal
|
脂質: 67.93g | たんぱく質: 97.16g | 炭水化物: 22.43g.
朝食: Zero Джем Вишня, SPAR Сливки 20%, Кофе, Zero Джем Манго , Гост Творог 9%. 昼食: Брест Литовск Сливочное Масло, Zero Соус Горчичный, Чеснок, Укроп, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Сметана 20%, Кабачок, Утиная Ферма Стейк из Филе Утиной Грудки. 夕食: Санта Бремор Морской Коктейль, Дольче Сыр Пармезан . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|