2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
|
1729 kcal
|
脂質: 55.13g | たんぱく質: 100.34g | 炭水化物: 215.19g.
朝食: Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Kajzerka, Kraina Wędlin Schab z Wędzarni , Mleko z 1% Tłuszczu, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna), Almette Serek z Chrzanem. 昼食: Biedronka Masło Ekstra, Kraina Wędlin Schab z Wędzarni , Chleb Biały. 夕食: Ziemniaki, Brokuły, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). 軽食/その他: Nektarynki, Kolba Kukurydzy z Masłem. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|