2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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1428 kcal
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脂質: 60.21g | たんぱく質: 59.94g | 炭水化物: 170.80g.
朝食: Karin Lang Agava Reissirup, Gutes Land Sorensens Ungesalzen, Gutes Land Skyr Bourbon Vanille, Heidelbeeren, Korn Mühle Gemischte Brötchen Zum Fertigbacken, Erdbeeren. 昼食: Vitakrone Knoblauch Dip, Kronenland Hähnchen Kebab, Grillgemüse, Gutes Land Hirtenkäse, Eisbergsalat, Ja! Emmentaler Gerieben. 軽食/その他: Bionade Naturtrübe Zitrone, American Style Chocolate Chips Cookies, Mars Ice Cream (51ml). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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