2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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953 kcal
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脂質: 41.40g | たんぱく質: 37.48g | 炭水化物: 116.64g.
朝食: Telur, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Mentimun (dengan Kulit), Jagung Manis Kuning. 昼食: Telur, Sawi Putih, Kembang Kol, Filma Minyak Goreng, Wortel, Nasi Putih. 軽食/その他: Buah Naga, Fitbar Fitbar Cheese Delight, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Soyjoy Raisin Almond . もっと...
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週に1.8 kg減量中
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