2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
|
1369 kcal
|
脂質: 56.87g | たんぱく質: 111.63g | 炭水化物: 100.36g.
朝食: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Polar Лососёвые Треугольники. 昼食: Schluckwerder Марципановая Картошка, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. 夕食: Maxler Ultra Whey Christmas Flavor, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|