2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
|
1255 kcal
|
脂質: 39.57g | たんぱく質: 43.88g | 炭水化物: 186.72g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Mirel Торт Карамельный на Сгущенке. 昼食: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Куриные Наггетсы. 夕食: Фортуна Тунец Кусочками в Масле, Barilla Макароны Вареные . 軽食/その他: Дыня, Le Tarti Macarons, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|