2023年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 28日:
|
2127 kcal
|
脂質: 113.79g | たんぱく質: 131.33g | 炭水化物: 145.55g.
朝食: Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо. 昼食: Горьковская Пивоварня IPA 0,0, Цезарь Салат. 夕食: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Exponenta Страчателла-Пломбир. 軽食/その他: ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Орехи Кешью, Простоквашино Молоко 2,5%, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|