2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.5 kg
これまでの減量分: 95.5 kg.
残り: 44.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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1166 kcal
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脂質: 48.24g | たんぱく質: 44.09g | 炭水化物: 143.71g.
朝食: Coffee with Milk, Blueberries , Clover Authentikos Greek Yogurt, Oatmeal. 昼食: Oil Popped White Popcorn . 夕食: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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