2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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1695 kcal
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脂質: 55.16g | たんぱく質: 62.72g | 炭水化物: 230.54g.
朝食: Voelkel Ananas Kokos, Gut & Günstig Butter Toast, Rührei. 昼食: Maggi Pasta al Forno. 夕食: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Kölln Haferflocken, Rote Kidneybohnen (Konserviert). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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