2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
|
2380 kcal
|
脂質: 113.55g | たんぱく質: 124.87g | 炭水化物: 209.03g.
朝食: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". 昼食: Чизкейк классический, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Котлеты из Куриной Грудки, Сашина Каша Quinoa Mix. 夕食: Магнит Банан, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Запеченный или Жареный Лосось, Шоколадница Свежевыжатый Морковный Сок. 軽食/その他: Торт медовый. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|