2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
|
1382 kcal
|
脂質: 53.94g | たんぱく質: 92.71g | 炭水化物: 132.45g.
朝食: Пиканта Кабачковая Икра, Озон Брынза Болгарская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Кинто Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой). 昼食: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Салат из Огурцов с Яйцом. 夕食: Дыня, Жигулевское Сухарики со Вкусом Красной Икры, Арбуз. 軽食/その他: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|