2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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1463 kcal
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脂質: 39.67g | たんぱく質: 74.94g | 炭水化物: 203.85g.
朝食: Puleva Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Panecillo 100% Integral. 昼食: Puleva Leche Semidesnatada Calcio, Pechuga de Pavo, SOS Arroz Blanco, Mercadona Lechuga Iceberg, Apio, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen. 夕食: Manzana Golden, Milbona Queso Fundido para Untar, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa. 軽食/その他: Puleva Leche Semidesnatada, Milbona Queso Fundido para Untar, Hacendado Panecillo 100% Integral, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Banana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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