2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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1029 kcal
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脂質: 32.21g | たんぱく質: 18.25g | 炭水化物: 172.89g.
朝食: Рот Фронт Конфета Батончик, Слабое Кофе с Сахаром, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника. 昼食: Первый Хлебокомбинат Сдоба Капучино, Слабое Кофе с Сахаром, Арбуз. 夕食: Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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