2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
|
1530 kcal
|
脂質: 90.11g | たんぱく質: 122.81g | 炭水化物: 65.41g.
朝食: Чай, Помидоры, Жареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Малина, Творог 5%. 昼食: Медвежонок Малышок-А, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Азбука Вкуса Дорада Запечённая, Оливковое Масло, Kamis Розмарин, Сухие Семена Чиа, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Творог 5%, Азбука Вкуса Дорада Запечённая, Оливковое Масло, Chiaru Семена Чиа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|