2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
|
1217 kcal
|
脂質: 50.75g | たんぱく質: 75.35g | 炭水化物: 98.66g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Рис с Овощами , Жареное Яйцо, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. 昼食: Мираторг Рис с Овощами , Самокат Голубцы. 夕食: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|