2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
|
1359 kcal
|
脂質: 65.53g | たんぱく質: 101.61g | 炭水化物: 96.68g.
朝食: Пятерочка Черешня , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая. 昼食: Арбуз, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Увелка Булгур, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. 夕食: Помидоры, Borealis Палтус Стейк. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|