2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
|
1306 kcal
|
脂質: 55.14g | たんぱく質: 46.21g | 炭水化物: 142.75g.
朝食: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Эконива Сыр Щучанский, Варенье, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Кабачковая Икра, Батон, Плов с Курицей, Пицца Домашняя, Суп с Фрикадельками. 夕食: Kozel Пиво Темное. 軽食/その他: Булочка с Маком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Цикорий с Молоком. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|