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juhu
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91.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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1350 kcal
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脂質: 75.76g | たんぱく質: 62.44g | 炭水化物: 102.56g.
朝食: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Bratwurst, Wasser, Tomaten, All Seasons Basilikum , Petersilie, Ostmann Kümmel, Grafschafter Bio Körner-Krusti, Kaffee mit Milch. 昼食: Wasser, Zwiebeln, Olivenöl, Weißkohl. 夕食: Spiegelei, Doppelherz Omega-3. 軽食/その他: Aldi Cashewkerne. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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