2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
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1104 kcal
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脂質: 28.32g | たんぱく質: 148.18g | 炭水化物: 55.77g.
朝食: Bernardi Smoked Beef, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. 昼食: Olive Oil, S&B Golden Curry Hot, Potato, Carrots, Cooked Egg White, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Olive Oil, Cooked Egg White, S&B Golden Curry Hot, Potato, Carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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