2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
|
906 kcal
|
脂質: 24.84g | たんぱく質: 128.37g | 炭水化物: 33.49g.
朝食: Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 2,5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Протеин Бар Протеиновый Батончик. 昼食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Приготовленный Яичный Белок. 夕食: Приготовленный Яичный Белок, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. 軽食/その他: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|