2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
|
1409 kcal
|
脂質: 36.27g | たんぱく質: 116.03g | 炭水化物: 158.41g.
朝食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Super Food Сироп Топинамбура, Любимый Город Творог 5%. 昼食: Булгур (Вареный), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Onlyfit Батончик Протеиновый Кокос. 軽食/その他: Голубика, Арбуз, Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста". もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|