2023年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 66 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 29日:
|
1792 kcal
|
脂質: 45.08g | たんぱく質: 83.42g | 炭水化物: 258.41g.
朝食: Махеевъ Кетчуп Болгарский, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Брест Литовск Сыр Чеддер, Индилайт Буженина, Яйцо, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Лента Хлопья 6 Злаков , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Груша Сезонная . 夕食: Азбука Вкуса Брецель с Солью. 軽食/その他: Hiss Вафли с Начинкой в Шоколадной Глазури Hiss, Alpen Gold Alpen Gold Oreo Белый Молочный Шоколад , Свежов Белевская Пастила, Kong Манго Сушёное. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|